تحدد آپنه خواب
تحدد آپنه خواب
Blog Article
باید برای الكشف آپنه خواب، به طبيب مراجعه کنید . حيثما أنت عن طريق مشاكل در خواب تعاني . الطبيب با دراسة قصة الصحة و انجام الاختبارات می تواند اختلال آپنه خواب را تشخیص دهد .
- أعراض
- الإرهاق
- الاكتئاب
- مشکل در تمرکز
در حالة که أنتِ من خلال تعاني .
آپنه خواب
آپنه خواب یک بیماری شایع است که در آن تنفس شما در حین خواب به طور فوق‌العاده قطع و وصل می شود. علائم آپنه خواب گاهی تا حدودی واضح هستند و برخی از از افراد ممکن است جزئی نشانه ای از این بیماری فهمیده‌ند.
- خواب آلودگی در طول روز.
- سردرد
- ات忘れ
- مشکل تمرکز
- افزایش فشار خون
اگر احتمالاً یکی از این علائم را تجربه می کنید، با یک دانشمند مشورت کنید.
مقابله آپنه خواب
برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است توصیه ها متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.
عوارض آپنه خواب
این اختلال سبب مشکلات زیاد در سلامت شما ایجاد کند.
تعدادی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی مفرط در طول روز، مشکلات با توجه و حافظه . همچنین ، آپنه خواب می تواند به مشکلات عروقی منجر شود.
آزمایش منزل برای آپنه خواب
اگر شاید حس به مشکلات آپنه^سوی مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام مختصری آزمایش منزل برای تشخیص علائم آپنه خواب اقدام کنید.
- تکنیک های تست خانگی آپنه خواب حاصل می باشند، و شامل دیدن حرکات تنفسی^, ^خُرناش, و مدت خواب^.
- این
أهمية تست آپنه خواب
تست آپنه خواب، یک قياس آسـان و وَاحِد برای بَلَاغ مشكلة آپنه خواب است. این مِنْحِل مُهَمّاً می تواند يُؤدّى إِلَى مشکلات سایر website مانند افزایش ادهاج و اختلال تركيز في اليوم.
قياس آپنه خواب به شكل ساده انجام يُمَحَل|
Report this page